Основы цигун для самых занятых людей

Идет набор на сентябрь. Всего четыре вечера, которые помогут вам стать спокойнее, здоровее, "прийти в себя", глубоко расслабиться без всяких вспомогательных средств. За 4 вечера мы разберем и освоим несколько простых, но весьма эффективных упражнений, которые вы сможете выполнять всегда и везде. Вам не понадобится даже коврик!:) Традиционные школы имеют преимущество в том, что упражнения выверены веками и тысячами людей, отточены и доведены до максимальной простоты выполнения и результативности воздействия, а кроме того, безопасны и имеют различные версии при разных состояниях здоровья. Результат базового курса: - Наладится сон, станет крепче, будете быстрее высыпаться - Начнут восстанавливаться функции внутренних органов, обменные процессы, эндокринная система. - Внешние проблемы станут казаться менее значимыми, за счет того, что вы вытащите из них свое внимание и направите его внутрь. Практика показывает, что после этого они быстрее решаются:). - Станете более собранными и одновременно более спокойными и расслабленными. - Вы получите эффективный инструмент для лечения позвоночника, снятия мышечных спазмов, восстановления после травм и лекарств. - Просто отдохнете от всего на свете, получите заряд бодрости и энергии:). Запись обязательна. Есть возможность пробного бесплатного занятия. Затем - если вам понравится - есть регулярная группа, иногда выезжаем на Байкал. Телефон для записи 8-904-148-нольшесть-79, или здесь личным сообщением. Веду занятия я, Наталья Кунина. Стаж практики с 2002 года, училась у мастеров внутренних направлений цигун в Китае (Шаолинь), Индии, Непале, России. Отзывы: Работа с внутренним пространством, гармонизация, тишина внутри, и Вы снова полны сил и уверенности в себе! Выйти из суетливого потока, услышать себя, понравиться себе, нам так часто не хватает на это времени и сил, а оно вот, здесь, совсем рядом, прямо внутри Вас и Наташа мастерски умеет туда направить твоё внимание, спасибо! Елена, Иркутск. Наталья, спасибо за занятия! Комфортно, уютно, душевно. Не всё пока понятно, но очень интересно. Хочется идти дальше, познавать себя, мир. Было тяжеловато иногда, а иногда вообще ноль ощущений. Хочется понять, управлять.. И понять то, что понятно вам, а может всем инструкторам Цигун, когда вы улыбаетесь своей тайной лёгкой улыбкой и, кажется поняли что-то в жизни, что позволяет дышать легко, смотреть легко, находиться в жизни легко, говорить легко.. И главное, с удовольствием. Хочется впитывать и учиться… или вспоминать.. Удивилась сегодня своим ощущениям, вернувшись домой с курса: впервые за последние годы почувствовала забытый за последние года вкус жизни. Уверена, что это только начало! Спасибо ещё раз. Круто, что вы делаете! Нам это надо . Светлана, Иркутск. Хочу поделиться со всеми своими впечатлениями от знакомства с цигун. Начну с того, что произошло всё совершенно случайно: начались серьёзные проблемы с позвоночником, даже предложили оформлять инвалидность… Я начала пробовать всё подряд: консультации разных специалистов, стационар, иголки, массажи, физиопроцедуры, и т.д. и т.п… И это при том, что попадались неплохие врачи (могу сделать такой вывод, поскольку я сама из семьи медиков). Скажу только, что реально смог помочь человек, серьёзно занимающийся практиками цигун. В итоге оказалось, что всё очень просто: никто, кроме тебя, ни в чём не заинтересован и требуется кардинальная перестройка самого себя — прежде всего мышления, внутреннего мира. Совершенно случайно обнаружила в интернете сайт Натальи Куниной, где описывался смысл первой ступени, и тут же мелькнула мысль — "моё". "Ломка" тела началась после второго занятия. Старалась терпеть, понимая, что это неизбежно — радовало то, что когда-нибудь это закончится - и действительно, оно закончилось. А изменения внешние идут и по сей день.