Онлайн тренировки - пилатес, мфр, стретчинг

Приветствую! Я — Полина Матэй, автор этого сообщества и руководитель онлайн студии. Дарю свой гайд за подписку на моё сообщество VK "Календарь тренировок по дням цикла. Что нужно женскому организму для счастья!" Подробности по ссылке => vk.com/app5898182_-212206118#s=1785834 В моем сообществе вы найдете решения: как убрать живот, взять под контроль диастаз как восстановиться после беременности и родов лучшие упражнения для спины и шеи для тех, кто много сидит как избавиться от отёков и целлюлита комплексы для красивых ягодиц и здоровых коленей Моя авторская методика — это фьюжен из пилатеса, постурального тренинга (работа с позвоночником и всеми суставами) и самомассажа (МФР). Благодаря ей женщины возвращают себе формы «как от Создателя» без изнурительных тренировок всего за 30 минут в день. Попробуйте бесплатные занятия из моей онлайн-студии прямо сейчас! vk.com/video/playlist/-212206118_1 Присоединяйтесь! Пусть движение будет в радость️