Онлайн-школа Преображения (Зеленоград)

Небольшая навигация по группе, чтобы не заблудиться: 1. В обсуждениях выложены дневники питания, тех кто работает над своим телом. 2. Упражнения и технику выполнения вы можете найти здесь: http://vk.com/album-113935331_232039801 3. Фото и рецепты пп блюд вы можете найти здесь: http://vk.com/album-113935331_232038384 , http://vk.com/album-113935331_232040144 , http://vk.com/album-113935331_232040084 , http://vk.com/album-113935331_232040193 (небольшое правило альбомов: можно добавлять свои фото и писать рецепты блюд, все блюда из личного (никаких фото из интернета)). Все приготовленное и проверенное на себе. 4. В разделе видео вы найдете комплексы упражнений, они разбиты по тематике: http://vk.com/videos-113935331?section=playlists 5. Если вы хотите задать вопрос вам сюда: http://vk.com/topic-113935331_33295985 6. Если хотите внести предложения вам сюда: http://vk.com/topic-113935331_33744503 7. Результаты и отзывы можно посмотреть тут: http://vk.com/topic-113935331_33705949 и http://vk.com/album-113935331_232423697