Онлайн фитнес StroyBody

Команда экспертов в области фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни - расскажет и покажет тебе, что спорт - это просто! Проект создан с целью популяризации здорового образа жизни. Проект полностью в Online формате. Участники получают каждую неделю план действий в виде: программы силовых тренировок, кардио-тренировок , составленного режима питания, рациона продуктов на всю неделю и рекомендации к выполнения этого плана. Для достижения заранее поставленных участником целей. К каждой группе привязан свой куратор, который следит за группой, отвечает на возникающие вопросы, консультирует и при необходимости проводит вебинары, где отвечает на вопросы в реальном режиме. Участникам доступен общий чат, где можно обсуждать различные темы между собой, делиться опытом, поддерживать друг друга. Требуется соблюдение общих жестких правил: 1) Следовать еженедельному прописному плану. 2) Каждое воскресенье сдавать отчет в виде замеров, показателей по отчетным листам. 3) Участники дают право на публикацию вашей истории в интернете (по желанию участника).