Омский Long Run

Миссия мероприятия: совместные длительные пробежки, преследующие цели обеспечения качественного тренировочного эффекта, получения навыков работы в группе, улучшения физической формы. В связи с вышеперечисленным, исключаются: остановки на маршруте, снижение заявленного темпа группы (или бег трусцой). Место и время: ПКиО "Зелёный остров" (площадь у сцены), каждое воскресенье в 9:00. Дистанция 20км. Темп 4:30/5:00/5:30/6:00 мин/км (иные дистанции/темп будут объявляться заранее).Дистанция 20км является базовой и не является обязательной к преодолению. Вы можете пробежать любое расстояние с группой, в зависимости от вашего уровня подготовки. Группы Омского Long Run в других соцсетях: Telegram: https://t.me/+vy9Mw4eSiMdhZjVi Instagram: https://instagram.com/omsklongrun Strava: https://www.strava.com/clubs/1056351 Маршрут: трасса проходит по парку "Зелёный остров", набережной Тухачевского и Иртышской набережной.