Олег Попов "Похудение без запретов" 3

Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века! Наш подход действительно выглядит революционным. Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил! Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку. Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?! Главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес. Почему «ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЗАПРЕТОВ»? У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов. У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов. Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого. Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда. Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ. Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста. Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть. Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода! Что Вам точно понравится в нашей программе: • Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно. • Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами. • Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом. • Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать. • Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда! • Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова. • Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки! • Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей. • У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм! Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем. Для кого проект: - Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно! - Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.! - Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время! - Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта! - Для тех, кто верит науке, а волшебным диетам и временно похудевшим подружкам! - Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время. Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова! Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность с Вами.