ОФП для детей

Группа для детей, которые хотят повысить свои физические показатели. Мы проводим тренировки для детей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки. Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребёнка. ОФП является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в любом виде спорта. Занятия ОФП: · способствуют гармоничному развитию мускулатуры тела и соответствующей силы мышц · развивают общую выносливость · повысят быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности · увеличат подвижность основных суставов, эластичность мышц · улучшат ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения.