Обучение медитации

Йога и Медитация в нашем мире за последние несколько лет стала очень популярна. Слово "Медитация" обросло множеством предрассудков и иллюзий, например то, что нужно "уметь" медитировать, или то что бы медитировать, нужно сидеть долго с закрытыми глазами и тогда что-нибудь произойдет. На наших классах мы будем исследовать процесс медитации, основываясь на Кундалини Йоге школы Йоги Бхаджана. Особенность этих классов заключается в том, что вам не нужно иметь какого-то опыта или знаний, что бы присоединиться к занятиям. Новички будут комфортно чувствовать себя в группе, ровно как и продолжающие. Мы будем разбирать поэтапно и совершенствовать шаг за шагом все эелементы медитации. Медитация - в первую очередь созерцательный и целительный процесс. Для медитации мы используем: различные виды дыхания, концентрацию внимания, мантры, особые положение рук (мудры). На классах мы будем исследовать ралзичные составляющие компоненты. Результатом является: спокойный ум, ясное сознание, внутренняя гармония и абсолютный баланс тела и ума. При регулярных занятиях, вы ощутите, что ваша нервная система стала более крепкая, ваш организм не настолько зашлакован, тело в тонусе и ваше настроение все чаще и чаще становится позитивным! Каждое занятие - это целостный процесс и комплекс медитаций Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. Каждый класс индивидуален именно для той группы, которая собралась. Классы по обучению медитации станут отличной подготовкой к занятиям сат нам расаян, тк что важно, благодаря этим классам вы разовьете чувствительность и повысится уровень вашей осознанности. Что мы будем делать на классах: - Уравновешивать эмоции - Учиться созерцать - Освободимся от потока мыслей - Укреплять нервную систему - Научимся чувствовать себя "здесь и сейчас" На занятие вам нужно взять: - удобную одежду - воду Классы проходят в домашней дружественной обстановке. Присоединяйтесь, медитируйте, будьте здоровым и счастливыми! Классы проводят: 12 сентября Дорошко Анастасия / Harta Purkh Kaur 26 сентября Александра Титишова Анастасия Дорошко - учитель школы "Йоги и Целения" Даши Каболовой (кундалини йога и сат нам расаян). Целитель 1 уровня международной школы Опыт практики: с 2007 года. Главное для меня в практике Кундалини йоги и сат нам расаян: «Не нужно говорить о йоге – нужно практиковать! Медитация – лучший способ быть счастливым!» Александра Титишова Сертифицированный целитель Сат Нам Расаян и учитель Кундалини йоги. Регулярно ездит к Гуру Деву и занимается у своего учителя Даши Каболовой. В данный момент находится на 2 уровне подготовки целителей Сат Нам Расаян, ассистирует на классах своего учителя Даши Каболовой, постоянно повышая свою квалификацию. Учителя Школы преподают классы под руководством Каболовой Даши (единственного учителя сат нам расаян в России www.satnamrasayan.ru), сдав экзамен 1 уровня мастеру сат нам расаян Гуру Деву. На данный момент продолжают обучение на 2 уровне. Учителя проводят классы на фестивалях Free - Spirit и Ежегодном фестивале Кундалини йоги в России. Когда: Первые классы пройдут 12 и 26 сентября 12 сентября Дорошко Анастасия 26 сентября Титишова Александра Время: с 19 до 21 Адрес: малый гнездиковский пер., д.9/8 стр.2 Стоимость: 1000 р. по предоплате / 1 500 р. без Запись и предоплата: +7 916 545 33 43 / 8 926 598 61 30