НОВИЙ НАБІР НА STRETCHING У SIRIUS DANCE ACADEMY

Хочеш бути гнучким та розтянутим?? Сидіти у всіх шпагатах?? Тоді ми запрошуємо тебе на занятя зі стречінгу у SIRIUS DANCE ACADEMY!! Заняття проводяться у комфортному залі! Викладач - Данило Дерега! Трішки теорії)) Назва стретчинг походить від англійського слова «stretching» - розтягування. Стретчинг - це цілий ряд вправ, спрямованих на вдосконалення гнучкості і розвиток рухливості в суглобах. Дані вправи застосовують у ранковій зарядці, розминці і як засіб спеціальної підготовки в багатьох видах спорту. Існує три типи вправ, при виконанні яких відбувається розтягування або подовження м'язів: статичні, динамічні, балістичні. Ми поєднуємо усі для найкращого результату! Тел. для запису: 243-52-36 Моб. 0935449111 Заняття проводяться: Вт. 19:00 Пт.19:00