Ночь Йоги

НОЧЬ ЙОГИ - 2019. МИР - ЕДИН! Приглашаем присоединиться 31 мая к 9-й Всероссийской акции «Ночь Йоги. Мир един!». Вход свободный! ПРОГРАММА в центрах "Планета Перемен" 00:00 - 00:50 - Цигун, динамическая медитация "Парящий журавль". Кто не освоил, проходят обучение. 00:50 - 01:00 - Поза отдыха лежа между пяток (супта вирасана) 01:00 - 01:10 - перерыв 01:10 - 02:00 - Цигун, динамическая медитация "Парящий журавль". Кто не освоил, проходят обучение. 02:00 - 02:10 - Поза отдыха лежа между пяток (супта вирасана) 02:10 - 02:20 - перерыв 02:20 - 03:10 - Цигун, динамическая медитация "Парящий журавль". Кто не освоил, проходят обучение. 03:10 - 03:20 - Поза отдыха лежа между пяток (супта вирасана) 03:20 - 03:30 - перерыв 03:30 - 03:50 - Цигун, динамическая медитация "Парящий журавль". Кто не освоил, проходят обучение. 03:50 - 04:00 - перерыв 04:00 - 6:00 - Сурья Намаскар - комплекс приветствия Солнца. 108 кругов без задержки дыхания. Просьба записаться по телефонам: Центр на Мытнинской: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65 Центр на Ушинского: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85 Подробности акции и рекомендации на сайте: expoyoga.ru #ночьйоги2019 #ночьйогиспб #йоганочьюспб #йога #планетаперемен #хатхайога #йогавцентреспб #йогапитер #хатха #хатхайогавпитере #йоганамытнинской #йогавпитере #хатхайогаспб #йогаспб #релаксация #медитация #лето2019