NEW! Handstand Challenge 2017

2017 Друзья, мы снова запускаем онлайн соревнования по стойке на руках, handstand или как называют это в капоэйре - bananeira! Первый челлендж был аж в 2015. Цель этого челленджа - улучшить вашу стойку на руках. Не упустите шанс прокачать свой уровень! Это будет весело, интересно и полезно. На протяжении 30 дней вы будете практиковать этот навык. Условия: Каждый день, 30 дней необходимо снимать видео с вашей практикой стойки на руках. Это может быть как свободная стойка без опоры, так и с помощью стены, тумбы и т.п. Используйте различные упражнения (см. в видеозаписях). Обязательным условием является публикация своего видео в этой группе на стене или в инстаграм. Если вы пропустили начало челленджа, присоединяйтесь в любой день! Хэштег: #handstandchallendge2017 Поехали! :)