НЕОбходимость Меняться | Похудение и стройность

Помогаю прийти к цели: похудеть, начать правильно питаться и заниматься спортом. Правильно встрою в ваш привычный ритм жизни тренировки, питание, оздоровление. Без серьезных многочасовых корректировок распорядка дня. Результат не заставит себя ждать. Вы сможете планомерно и стабильно скидывать от 3 х до 6 ти кг. в месяц. Отвечу на вопросы через кнопку в правом верхнем углу сообщества - НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ Предоставляю: 1. Индивидуальное сопровождение которое включает в себя: * Еженедельные индивидуальные онлайн сессии. * Теоретическую часть процессов проходящих при наборе и снижении веса, без сложных терминов, все простым и понятным языком (очень важный блок, без которого все остальное дается тяжело). * Составление плана питания и подробного меню. * Составление плана коротких тренировок в течении дня которые будут активно сжигать жир. Составляем и для людей имеющих ограничения подвижности. * Составление текстов самовнушения на достижения результата. Помощь в визуализации цели. Возможна работа по одному или нескольким блокам из описанного выше. Отвечу на вопросы через кнопку в правом верхнем углу сообщества - НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ Я объясню как похудеть и помогу заменить ваши сформированные привычки на правильные.