Надежда Вишня

Осень. Время, когда хочется тепла, уюта, заботы и любви Часто осенью не хватает энергии и ресурса. То, что было накоплено летом, растрачивается в первый осенний месяц: в попытке адаптироваться к новым нагрузкам в работе, учебе, в семье, к похолоданию и сокращающемуся световому дню. Поиски ресурса и энергии, создание устойчивостии радостного, вдохновленного самой жизнью, состояния, мягкий переход в осень, а затем и в зиму. Осенний сезон будет посвящен именно этому. Мы уже собрали дары лета, попрощались с ним и мягко вошли в осень в марафоне, приуроченном к осеннему равноденствию. Сейчас изучаем основы медитации в марафоне "Введение в медитацию", чтобы получить инструмент, который поможет в этот сложный осенний период оставаться спокойным и жизнерадостным. Продолжим в марафоне "Теплая осень" - будем учиться создавать то эмоциональное состояние, которое мы хотим. Встретимся с миром эзотерики на курсе "Практики осознанности" И закончим осенний сезон марафоном "Зимнее солнцестояние" - будем подводить итоги года, собирать его дары и праздновать! Параллельно, в инстаграме https://www.instagram.com/meditation_now/, посвященному медитации и осознанности, и всяких секретных дополнительных аккаунтах буду проводить вебинары с теорией и практикой и медитации. Интересно? Подписывайтесь на паблик Надежда Вишня, следите за новостями (можно включить уведомления), участвуйте в марафонах и других проектах! Если вам интересна я лично, добавляйтесь скорее в друзья! Вот ссылка https://vk.com/nandana Личная страница - это пространство про меня, мое отношение ко многим вещам, согретое музыкой и фотографиями будничной красоты.