МОРЖИ ШАРТАША ⓪ Ледовое Плавание в ЕКБ

Закалка и удовольствие - это первые, но не единственные причины заниматься регулярно (а не только на Крещение) купанием в проруби! Плаваем и окунаемся в самом чистом водоеме Екатеринбурга - Шарташе (а также иногда - Малоистоцкое озеро, Кашино и некоторые другие) и радуемся жизни! Быть моржом - значит, избавиться от всех простудных заболеваний, гриппа и прочего! Живи здорово! ЧТО БЕРУТ С СОБОЙ МОРЖИ 1) полотенце 2) плавки для купания + сухие переодеться 3) шлепанцы + коврик (необязательно, но тогда придется стоять и ходить босыми ногами на льду) 4) после купания лучше одеться в сухую, максимально теплую одежду и обувь (которая легко и быстро одевается - не на шнурках, а лучше на молнии или вообще типа сапогов, валенков) 5) вместо перчаток лучше иметь очень теплые варежки 6) горячий чай в термосе. Очень хорошо помогает согреться имбирь, лимон, мед и тд Как не замерзнуть после купания? Приходите, мы научим вас простым и эффективным методикам! Занимаемся Ледовым Плаванием с 2016 года! Присоединяйся! Прорубь: Шарташ, южный берег, Каменный Пляж - на карте https://clck.ru/anA3e Наши теги: #моржеваниеШарташ #ЛедовоеПлавание #МоржиШарташа