Молодеем вместе

Елена Степанова. Выпускница Санкт-Петербургского университета физкультуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Специалист в области физической культуры и спорта, специализация- массаж. Выпускница курсов массажа Института спортивной и восстановительной медицины. Специализация- массаж классический (преподаватель Шевцов А.В.) Специализация- массаж скульптурирующий (преподаватель Гребенников А.И.) Опыт работы – более 5 лет. Массаж представляет собой научно обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный для организма человека оздоровительный метод. Роль массажа в оздоровлении человека велика. Массаж убирает мышечно-суставные боли, ощущение стянутости и дискомфорта. Восстанавливает работоспособность при умственном и физическом утомлении; это- метод борьбы с профессиональными вредностями (малоподвижная работа, спортивные нагрузки и т.д.); а также может применяться как гигиеническое и косметическое средство (значительно улучшает состояние кожи и т.д.) и как средство физического совершенствования.