Мир вкуса ТАТИ

Приглашаем вас в мир вкусного и здорового питания для всей семьи Нас зовут Татьяна и Тина, мы подруги из Санкт-Петербурга. Идея этого сообщества возникла во время нашего участия в проекте [https://vk.com/zhirneprigovor|Жир не приговор] . Вопрос, как сделать питание не только правильным, полезным, разнообразным и вкусным, а так же, что не маловажно, подходящим для всей семьи - стал очень актуален. Существует невероятное множество диет и систем питания, но у них помимо различий есть одна общая идея. Жирное и сладкое вредно, овощи и зелень полезно, пол кило пельменей-плохо, омлет с зеленым луком-хорошо. Это простые истины и нам кажется не нужно изобретать велосипед, правильное и здоровое питание это не диета, это образ жизни для всей семьи, в основе которого - умеренность, адекватный рацион и правильные пищевые привычки. Наша задача показать и рассказать, что правильным, вкусным и красивым можно сделать любое блюдо. Здесь мы будем делиться только теми рецептами, по которым готовим сами, для себя и своей семьи. Будем экспериментировать , адаптировать, а так же изобретать что-то новое. И делиться этим с вами. Зачем нам это нужно? А нам просто нравится этот процесс, нравится быть здоровыми, нравится заботиться о здоровье своих близких и дарить им радость вкусной и полезной еды каждый день! С уважением Тина и Татьяна!