Миофасциальный релиз (МФР). СПБ.

МиоФасциальный Релиз (МФР) - уникальное сочетание самомассажа и фитнеса, это упражнения самомассажа для снятия зажимов и напряжения с тканей тела, улучшения кровообращения, повышения гибкости. НЕТ изнурительных нагрузок! ЕСТЬ оздоровительный эффект! Подходит для людей ЛЮБОГО возраста, уровня физической подготовки и комплекции! Для обычных людей МФР поможет: - восполнить нехватку двигательной активности, - убрать эмоциональное и мышечное напряжение, - улучшить гибкость, - скорректировать осанку, - улучшить кровообращение и лимфодренаж, - почувствовать ощущение энергии, свежести и легкости. Бонус к каждому занятию - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!! Для спортсменов МФР: Это ВОССТАНОВЛЕНИЕ после тренировок!!! Если вы не можете позволить себе личного массажиста после интенсивной тренировки, то МФР идеальный вариант, чтобы убрать боль и чувство скованности в мышцах. Добавьте упражнения с массажным роллом в состав заминки и результат не заставит себя ждать! Противопоказания для занятий МФР: - варикозное расширение вен, - тромбофлебит, - хронические заболевания в остром периоде, - онкологические заболевания, - ослабление организма из-за простуды, - открытые раны, порезы, переломы. Сертифицированный инструктор по работе с фасцией. Групповые и индивидуальные занятия в зале и он-лайн. Расписание занятий: Пн., Чт. 21.00-22.30 - он-лайн Вс. 12.30-13.30 в зале. Узнать более подробную информацию, записаться на групповое или индивидуальное занятие можно по телефону ️+79213043924 Ватсап https://api.whatsapp.com/send?phone=79213043924 Инстаграмм: https://instagram.com/olga.shigunova?igshid=1oan7ov93q91ju