Milan Trainig For Girls

Базовая программа прикладной женской самообороны рассчитана на начинающих и подойдет всем, кто не занимался ранее боевыми искусствами, это система воспитывают характер, тренируют тело, закаляют силу духа. Эффективность занятий весьма индивидуальна, однако результаты у большинства становятся заметны уже через пару месяцев. Основным условием для повышения уровня являются — регулярность занятий и следование наставлениям тренера.