Все больше набирает популярность в России микрозелень (микрогрин).
Что же такое «микрозелень»? Это просто витаминная Бомба
Что может быть полезнее зелени и салатов — вкусных, диетических и красивых? Пожалуй, только микрозелень — суперфуд, ставший звездой социальных сетей. Хотите знать больше — пожалуйста!
️
Микрозелень — это съедобные маленькие растения, которым дают дорасти до пары настоящих листьев. Они обладают повышенным количеством питательных веществ: ферментов, аминокислот, витаминов, эфирных масел и хлорофилла. Объясняется это тем, что растения находятся в самом начале своего роста и по максимуму используют запас питательных веществ, который необходим для прорастания. Микро- и макроэлементы усваиваются намного лучше, чем при употреблении в пищу семян (крупы и бобы в виде каш, высушенные и перемолотые специи. При этом микрозелень менее калорийна. Именно благодаря этим полезным свойствам микрогрин стал популярным ингредиентом блюд в разных странах, например, в США вошел в пятерку самых модных продуктов.
Крошка-зелень
Микрогрин способствует очищению организма и дает необходимый запас энергии. Самые популярные в России семена для проращивания — брокколи, базилик, кинза, редис, клевер, горчица, пажитник, люцерна и подсолнечник. Самыми полезными диетологи считают ростки подсолнечника, люцерны и гречки. Например, у подсолнечника максимально сбалансирован уровень аминокислот, высокое содержание цинка, хлорофилла, антиоксидантов и витаминов. Люцерна особенно полезна для веганов, так как является источником белка высокого качества, а также магния, железа и кальция. В проростках гречки есть рутин, которым лечат ломкость кровеносных сосудов. Все полезные свойства, присущие гречневой крупе, усиливаются в многократном размере в ее ростках. Фолиевая кислота помогает кроветворению. Мы принимае заказы
#Микрозелень#Microgreen31#пшеница#овощи#проростки#сокпророщенойпшеницы#видграсс#Microgreen#Микрогрин#фитнес_#спортпит_#спортивноепитание_#зож_#спорт#микрозелень#здоровоепитание_#microgreen_#Белгород_#БГД_#хорошаяфигура _#экоеда_#экопитание_#полезнаяеда_#салат_#декор_#вегетарианство_#
| Страна: |
Россия |
| Город: |
Белгород |
| Тип группы: |
Открытая группа |
| Членство в группе: |
Доступно всем |
| Возрастные ограничения: |
нет |
| Количество подписчиков: |
5 244 |
| Ссылка на соц.сеть: |
microgreen_31 |
| Статус: |
Воуууу мы Принимаем заказы https://instagram.com/microgreen31 |
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.
Если вы администратор группы «microgreen31» или являетесь его законным представителем, вы можете удалить эту страницу