Metawaves

Привет! Я Федор. Я психолог / немедецинский психотерапевт, консультирую в современных научно-информированных подходах терапии принятия и ответственности (ACT), схема-терапии и терапии внутренних семейных систем (IFS), обучаю базовым навыкам осознанности и саморегуляции на основе системы Unified Mindfulness и программы Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), пишу статьи на эти и близкие к ним темы. Люблю работать со стыдом, самокритикой, тревогой, ОКР и другими запросами. Помогаю прийти к большим самосостраданию, целостности, взрослости, спокойствию, ответственности и последовательному ценностному поведению. Запись на психологическую консультацию: +79647854565 / [id88086597|@hellofedort] в TG ◉ Обо мне, услуги: vk.com/@meta_waves-obo-mne ◉ Телеграм-канал: t.me/metawaves ◉ Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5d9f07561e8e3f00ad448807