Медитация. Мальта

Медитация - актуальное решение многих жизненных вопросов в современное время! Данная методика очень проста и не требует физических усилий. Цель: достижение состояния внутреннего баланса и гармонии человека. Практика сахадж-медитации является официально признанной, достаточно простой и эффективной. Подходит для людей всех возрастов и на данный момент практикуется в более 90 странах мира. Meditation can be an effective form of stress reduction and has the potential to improve quality of life and decrease health care costs. Meditation involves achieving a state of 'thoughtless awareness' in which the excessive stress producing activity of the mind is neutralized without reducing alertness and effectiveness. If you have little or no experience with meditation, "Our Meditation Course" will get you up and started quickly and easily.