"Медитативное рисование" от YOGA Factory

Екатерина Петрова приглашает Вас на семинар по медиативному рисованию! Медитативное рисование позволяет не зацикливаться на способностях, художественном опыте, неумении и на всем, что мешает получить радость от самого процесса творения. Медитация – это состояние, когда ум отдыхает, или по крайней мере не является ведущим, а только обслуживающим звеном в связке «тело-ум». Все оценки «правильно-неправильно» или «хорошо-плохо» - это работа ума, а когда ум отключен, т.е. когда мы достаточно увлечены процессом, оценивать то, что мы делаем некому. Тогда можно рисовать то, что хочется, а не то, что диктуют наши представления или «опыт» и насладиться самим процессом. А кроме того, можно научиться рисовать, выражать себя через даже если вы никогда раньше не пробовали, или считаете что абсолютно не умеете это делать! Ведь мы не рисуем, мы просто выполняем медитацию, а это доступно всем. Повторение монотонной работы с концентрацией на своих ощущениях позволит Вам успокоить ум и эмоции.