MaxON GYM

Сертифицированный Персональный тренер, Стаж личных тренировок 10 лет. Опыт работы тренером 3 года. КМС по пауэрлифтингу (IPF) - Чемпион СФО по жиму лежа (2011) - Чемпион России по жиму лежа (2011) - Чемпион мира по жиму лежа (2011) - Чемпион Сибири по жиму лежа(2013) - Абсолютный чемпион СФО по жиму лежа (2013) - Серебренный призер СФО по жиму лёжа(2014) - Серебренный призер чемпионата России по жиму лежа (2014) - Серебренный призер чемпионата России по жиму лежа (2015) Образование: - Бийский Педагогический колледж, Факультет "Физическая культура" (Тренер) ● Направления тренировок: - Набор мышечной массы - Снижение веса - Коррекция фигуры, проблемных зон - Постановка техники упражнений - Увеличение силовых показателей - Консультирование по спортивному питанию - Составление индивидуальных тренеровочных программ - Составление рациона правильного питания ● Силовые показатели: - Приседания со штангой 220 - Жим штанги лёжа 190 - Становая тяга 230