Мастер-класс по хатха-йоге

В первую субботу лета ждем вас в творческом пространстве «Песочница», в самом центре Москвы, где пройдет ознакомительный семинар по хатха-йоге. На семинаре состоится тренеровочный интенсив для начинающих и имеющих опыт занятий, а еще мы узнаем, чем полезны позиции йоги для здоровья нашего тела. Также нас ждет тематический кинопросмотр, чаепитие со вкусными угощениями и обсуждение фильма с преподавателем. Вести семинар будет Людмила Барышева – инструктор по хатха-йоге с опытом практики и преподавания более 10 лет, участница семинаров по хатха-йоге таких известных преподавателей как Андрей Сидерский, Бал Мукунд Синдх, Кали Рей. Семинар предназначен для всех уровней подготовки, в особенности для начинающих и для тех, кто не имеет опыта практики йоги.