Мастер-класс

УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ! К ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРЕДСТАВЛЯЕМ НОВЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ 15 декабря пройдут такие мастер-классы: 10:00 11:10 - АЭРОЙОГА, ОСНОВЫ. Презентёр: Ильина Вита Йога в гамаках или аэройога - это один из способов адаптации асан(йоговских поз) йоги. Возможности гамака: - статико-динамическая практика асан йоги, интенсивная растяжка, акробатические перевороты, терапевтическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение. Ещё гамак - прекрасный антидепрессант, помогающий разгрузить тело и ум. Выполнение перевёрнутых поз без нагрузки на позвоночник и мышечный аппарат - расслабляет, что приводит к мягкому вытяжению позвоночника и стимулирует мозговое кровообращение. 12:20 - TRX INTERVAL. Презентер - Иконникова Елена. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием собственного веса с петлями TRX. Оптимальная программа для жиросжигания и проработки проблемных зон. 13:30 - Принципиальные отличия GOFLO от традиционных подвесных тренажеров. Презентёр - Хистова Ольга. Пружинные ремни (банджи) - у GOFLO патентованные металлические пружины. Широкий диапазон движений на тренажере GOFLO - почему это важно: Минимальная нагрузка на суставы. Выполнение упражнений в тренажере снимает нагрузку с суставов и позволяет выполнять сложные скоростно-силовые упражнения людям с разной физической подготовкой; Непрерывный баланс. Тренировка становится более эффективной и интенсивной при непрерывном состоянии стабилизации, позволяя сжигать больше калорий во время тренировки; Свободные руки. При упражнениях с GOFLO можно не задействовать руки, так как есть крепление для пояса, это дает дополнительные возможности в проработке мышц нижней части тела без компрессионного воздействия на позвоночник и верхний плечевой пояс. С GOFLO меньше травм - пружинные ремни выполняют роль амортизаторов и уменьшают давление на суставы. Ждем вас на наших замечательных и полезных семинарах!! Стоимость: 1 мастер класс - 500 руб. 2 мастер класса - 800 руб. 3 мастер класса - 1000 руб. 4 мастер класса - 1200 руб. Не забываем, что количество мест ограничено! Хочешь сертификат ? Пройди регистрацию уже сейчас! Успевай зарегистрироваться по номеру тел. + 7 (978) 883 16 71 или +7 (978) 724 91 34 Адрес мероприятия: г.Севастополь, ул.Шевченко, 7 (фитнес-клуб "Фиеста")