Мандала. Путь к умиротворению и гармонии.

Мандалы — это взгляд внутрь себя, поиск своей Силы. А когда ищешь — обязательно что-нибудь находишь. Мандала служит той организующей, гармонизирующей структурой, которая помогает преодолеть тревогу, неуверенность в себе, горе утраты. Регулярное рисование мандал обеспечивает условия для активного проявления самоисцеляющих способностей психики. Юнг полагал, что исцеление происходит за счет «растущей внутренней целостности, осознанности и раскрытия внутренних ресурсов». Центростремительный мотив мандалы, по мнению Юнга, символически отображает движение к центру личности, к центру души, с которой все связано, и которая сама по себе является источником энергии. Такое движение и является естественным процессом «индивидуации», то есть раскрытия уникальности и индивидуальности. Так же как и рисование, раскрашивание мандал, естественным и благотворным образом влияет на психику. Раскрашивание мандал с помощью цветных карандашей, красок или фломастеров сочетает свойства арт-терапии и медитации. Люди, занятые раскрашиванием психотерапевтических мандал, часто испытывают состояние глубокого покоя и удовлетворения. Раскрашивание мандал не требует особых умений и навыков, подходит даже детям и замечательно успокаивает и выравнивает настроение. Мандалы помогают не только концентрации внимания, но и раскрытию наших творческих способностей, о которых так легко забыть в повседневных заботах. Работа с мандалой — это встреча со своей глубинной сущностью, переработка травмирующего опыта, осознание своих истинных желаний и потребностей. В процессе взаимодействия с мандалой происходит непостижимая внутренняя работа, результаты которой проявляются в мыслях, поведении, чувствах, отношении к себе и окружающим.