Магеря чистка

Ежеквартальная чистка организма — важнейший элемент в системе здоровья доктора Ильи Магеря #magerya_endocrinolog_чистка ⠀ Во время марафона мы: ️Избавляемся от жира. Во время чистки исключаем легкие углеводы, чтобы сгорали запасы жира. ️Выводим паразитов и грибы. Кроме пыльцы аллергию вызывают и другие товарищи. Если в анализе крови мы видим, что клеток-эозинофилов больше 2%, то это признак либо аллергической реакции, либо глистной инвазии, либо и того, и другого. ️Делаем кожу чище. Кожа — зеркало здоровья внутренних органов. Помимо питания обязательно соблюдаем водный режим и даем себе физическую нагрузку. Для этого существует #лимфоКач — комплекс мер по разгону и очищению лимфатической системы (приседания, массаж, баня). ️Чистим тело и разум. Избавляемся от бытового и информационного мусора — убираем в сторону ГадЖеТы #ГадЖеТы_давайдосвидания Следим за мыслями, направляем их в позитивное русло.