Любительский Бодибилдинг

Доброго времени суток дорогие читатели! В этом сообществе я постараюсь улучшить ваше понимание о силовом тренинге , а именно целью создание данного паблика является , углубленное разъяснения всех аспектов Бодибилдинга и Фитнеса (Правильной техники упражнений,питания ,программы тренировок наиболее эффективные для каждого типа телосложения) . Я постараюсь рассказать все необходимое для прогресса , основываясь на своих ошибках в начале пути , поделюсь с вами опытом тренировок от А до Я. А также жду от вас взаимности делитесь своим опытом с подписчиками , будем обсуждать и определять лучшее и самое эффективное ! Надеюсь ,что информация здесь окажется полезной для всех подписчиков. Помните главное упорство , и целеустремленность ! И Успех несомненно будет реализовываться!