ЛентяйТВ | ЛФК | ОФП | онлайн| для лентяев

ЛЕНТЯЙТВ | Здоровье без напряга Простой и честный канал про здоровье, ЛФК и восстановление тела. Без надрыва, без боли, без жёстких ограничений. Только грамотная реабилитация, движение и системный подход. Меня зовут Евгений. Я тренер по ОФП, специалист по ЛФК и реабилитолог. Работаю онлайн. У меня три образования — медицинское, спортивное и психологическое, и более 10 лет практики. Я соединяю медицину, спорт и психофизиологию, чтобы вернуть здоровье просто и надолго. Ты узнаешь, как: — Убрать холку, отёки и боли в спине — Похудеть без диет и «спорта через силу» — Восстановиться после родов и подготовиться к зачатию — Исправить осанку, наладить ЖКТ и убрать головные боли — Работать с грыжами, защемлениями и скованностью — Нормализовать давление, речь и координацию — Вернуть лёгкость в теле и мотивацию к жизни ЛФК для лентяев — это работает. Просто, системно, эффективно. На канале — много бесплатного контента, а также авторские марафоны, онлайн-курсы и персональные консультации. Подписывайся — и почувствуй, как тело говорит тебе «спасибо». Твоё здоровье — это реально. Даже если ты лентяй.