LADY FITNESS

Руководитель студии Ольга Муравлева Член международной ассоциации аэробики «FISAF» Фитнес для детей и взрослых!!! Наши тренировки включают в себя различные направления фитнеса: •аэробика классическая, силовая, •фит-бол, •степ и танцевальная аэробика (латина, ирландские танцы и др) •кибо, •интервальные и круговые тренировки, изотон, •пилатес, калланетик и др. Внимание!!! Постановка номеров и подготовка к выступлениям для различных праздников и мероприятий. Мы предлагаем Вам не только результативный режим тренировок, но и советы по рациональному питанию, рецепты; обсуждение различных диет, их плюсов и минусов; полезные цифры и формулы, которые должен знать каждый человек занимающийся собственным здоровьем.