Lady Boxing / Бокс для настоящих девушек

Lady Boxing - это новый тренд в мире фитнеса и бокса. Это движение, которое разработано специально для женщин и девушек и набирает с каждым годом все большую популярность. Схожее направление развито и в зарубежных странах под названием aeroboxing (аэробика и бокс). Lady boxing – бесконтактный бокс для женщин. Это новое направление фитнеса, разработанное специально для женщин и девушек в котором основные технические элементы бокса бесконтактно имитируются под энергичную музыку. Тренировка lady Boxing включает в себя не только фитнес с элементами бокса, но и отработку профессиональной ударной техники, бесконтактную работу в парах в необходимой экипировке (отработки), работу на лапах, а также силовые упражнения для укрепления всех необходимых групп мышц для девушек, чтобы находиться в шикарной форме.