L-Run

Не было никаких оснований вести этот дневник, пока меня не замучали травмы и не вмешались в мой тренировочный процесс. Последней каплей стала культурно-прогулочная пробежка по Садовому кольцу 03.07.18. Именно пробежка, а не тренировка. Но организм отверг такой вид нагрузки и я повредил ахилл в преддверии марафона "Белые ночи" в Санкт-Петербурге. Теперь у меня куча свободного времени и я решил, что пришло время записывать всё что происходит со мной и моим организмом на тренировках и соревнованиях. Я не тренер, не учитель и не профессиональный спортсмен, поэтому рекомендации лучше не спрашивайте ;) Но если мой дневник кому-то поможет в достижении целей или промотивирует Вас, я буду этому очень рад. Погнали...