КУРС "ШАТКАРМЫ" YogaFlow System

Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни. Курс состоит из нескольких блоков: Введение (теоретическая часть). Гигиена йога (панча таттва дхаути). Агнисара дхаути. Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание). Тратака. Наули. Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана. Подведение итогов. Материалы (по блокам) выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики. По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги. Вполне возможно, что некоторые практики потребуют более длительного освоения, чем 30 дней, это обусловлено физиологическими особенностями каждого человека. Регистрация Ирина Якимова, +7 911 703 12 04. Заполните анкету: https://vk.cc/9VWMJi