кундалини йога

Что такое кундалини йога? Какие ее основные моменты? Какая теория? Какая практика? Почему кундалини йога так популярна на Западе? Кундалини йога – это быстрый метод в йоге. КЙ передана древними учителями, донесшими до нас это знание как подарок. Кундалини йога – раздел Тантра йоги (древнейшего знания). Это мощный инструмент самотрансформации. Т.к. это быстрый и мощный метод, его нужно правильно и осторожно использовать.