КроссФормула

Кросс формула – силовая тренировка индивидуального и группового формата на платформе кроссфит, направленная на развитие общей физической подготовки. В зависимости от поставленных целей тренировки могут быть направлены на жиросжигание, развитие силы, силовой выносливости, скоростной выносливости, общей выносливости, ловкости, гибкости, координации, на рост мышц. В Кросс формуле не существует возрастных и половых ограничений! Добро пожаловать в Кросс формулу!