Кроссфит Деденево

CrossFit представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов CrossFit — программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью Цель этого паблика: Распространение Crossfit в Деденево и Дмитровском районе, публикация WOD (Workout Of the Day), обсуждение занятий, проведение открытых тренировок на открытом воздухе, публикация личных результатов