Контроль калорий

Эта группа для тех, кто хочет изменить свой вес - набрать или сбросить - с помощью контроля калорий, режима питания и физической активности. Warning (он же Disclaimer): Вся информация в этой группе опирается на открытые источники в интернете - по мнению админов, объективно освещающие тот или иной вопрос. К каждой статье стоит добавлять фразу "среди профессионалов считается". И учитывать, что мнение редакции субъективно :), а ее анализ содержимого статей является любительскими попытками разобраться в этих темах.