КАЛИСТЕНИКА || Тренировки дома

Калистеника – это комплекс упражнений, как правило с весом собственного тела, направленный на развитие силы, скорости, координации, функциональности, гибкости и выносливости. Калистеника программа тренировок для начинающих, упражнения, видео - всё это и много другое вы найдете в нашей группе. Присоединяйтесь к сообществу Калистеника || Тренировки дома Калистеника - первая тематическая группа Вконтакте по калистенике. Именно с этой группы началась экспансия понятия "калистеника" на аудиторию стран СНГ.