"Как стать хозяином своего настроения" - эта кни

Все мы сталкиваемся с такой проблемой, что ведем себя не так, как хотим. Часто мы виним в своем плохом настроении окружающую реальность, на самом же деле просто не умеем управлять собой. Наша настроение, как думает большинство, зависит от того, что сказал или сделал начальник, любимый человек или просто попутчик в транспорте. Но как может другой человек заставить вас чувствовать плохо, если вы этого не хотите и у вас прекрасное настроение? Никак. Моя книга говорит о том, как в любой ситуации чувствовать себя так, как вы этого хотите, а не как привыкли реагировать.