Как подготовить себя к лету с помощью творчества

Арт-терапевтический вебинар "Как подготовить себя к лету с помощью творчества и психологии" Цель вебинара: выстроить гармоничные отношения с едой. Вы бы хотели бы иметь более гармоничные отношения с едой? Доверять больше потребностям своего тела? В питании проявлять больше любви к себе? Мы расскажем, как убрать лишние сантиметры без контроля, насилия и суровых диет, с помощью творческих методов. В результате участники: 1) осознают свои истинные желания и потребности своего тела, 2) узнают, как справляться со стрессом и негативными чувствами творчески: НЕ ЗАЕДАЯ, 3) получат практические арт-техники для того, чтобы иметь более гармоничное питание. На вебинаре мы будем рисовать. Для участия нужны: цветные карандаши/ фломастеры/ пастель или гуашь и кисти 2 листа для рисования А4. Ведущая - Орлова Александра, создатель и двигатель проекта Март. Мой арт (http://mart-myart.ru/), сертифицированный специалист в области арт-терапии, представитель в Петербурге Восточно–Европейской ассоциации арт–терапии / East European Arts Therapy Association / EEATA, член Российской арт-терапевтической ассоциации. Стоимость участия: бесплатно!