Как избавиться от болей в спине методами йоги?

Большинство людей в наше время часто испытывает дискомфорт, а то и сильные боли в позвоночнике и мышцах спины. Зачастую врачи назначают йогу как панацею от этой болезни. Но так ли хороша йога при проблемах со спиной? Действительно, в йоге есть упражнения, от которых спина перестаёт болеть очень быстро, и регулярное выполнение которых не даёт боли появиться вновь. Но есть в йоге упражнения, абсолютно не подходящие для проблем со спиной, и делать их нельзя ни в коем случае. Что это за упражнения, вы узнаете на нашем мастер-классе, как и те упражнения, которые сделают ваш позвоночник здоровым. На мастер-классе вы узнаете: ↩ Почему болит спина, и что с этим делать; Как быстро снять боль в спине с помощью простых техник йоги; Какие упражнения йоги нужно делать каждый день, чтобы спина никогда не болела; Каких упражнений йоги стоит остерегаться; Что необходимо для здоровья позвоночника кроме физических упражнений; Как устроен наш позвоночник и что является источником дискомфортных ощущений; От чего мы теряем возможность управлять спиной; Чем вредны корсеты для спины; глобальные причины проблем со спиной современного человека, и как им противостоять; Особенности восстановления и профилактики проблем со спиной у людей разного пола и конституции. Стоимость мастер-класса по предварительной регистрации - 500 руб. Регистрация тут: https://vk.cc/6poufc Задать вопросы можно тут: https://vk.cc/6potU6 Телефоны для записи: +7 (908) 418-87-27 - Олеся +7 (987) 151-65-11 - Никита Ведущий мастер-класса: Станислав Евклидов