Как говорить нет? | The Sun

Любой человек имеет право говорить «нет» в любых ситуациях, когда испытывает дискомфорт или не решил как поступить, НЕ объясняя причины. Проще говоря, отказывать, вы имеет право отказывать столько, сколько хотите и никто не может с вас ничего спросить. Умение говорить «нет» отличает человека с высоким чувством собственного достоинства. Поскольку его согласие получить трудно, такого человека придется спрашивать о его мнении, с ним приходится считаться. Но иногда нам очень сложно отказать, мы начинаем соглашаться там, где совсем этого не хотим. Мы можем бояться, что в следующий раз не помогут нам или испытать чувство вины ("Как не помочь - ведь человек СТРАДАЕТ!"), и внезапно обнаружить, что 24 часа в сутки мы заняты решением чужих проблем: зарабатываем для других, думаем для других, живем для других. Это последствия того, что сложно сказать нет, когда это важно. Для тех, у кого есть трудности с тем, чтобы говорить «Нет» мы проводим наш следующий тренинг "Как говорить "нет"? Время: 17 августа, среда, 19.30-21.30 Адрес: Помещение 426 (The Sun), Лиговский пр., 153 А, БЦ "Лиговъ", 6 этаж, метро Обводный канал Стоимость: 500 р Обязательно пройдите 15-секундную регистрацию: https://goo.gl/ и наши специалисты свяжутся с Вами накануне тренинга, чтобы уточнить, будете ли вы присутствовать. На тренинге мы поговорим о следующем: 1. Что такое "сказать "нет" и в каких ситуациях это просто необходимо делать. Бывают на самом деле обстоятельства, которые "вынуждают согласиться"? 2. В какие моменты сказать "нет" сложнее всего? 3. Может быть, вам самим часто говорят "нет"? Как это происходит? 4. Как говорить "нет" спокойно и уверенно? 5. Как отказы по существу могут сохранить вам силы и время 6. Готовность говорить "нет" - можно ли ее в себе воспитать? В практической части мы представим вам (и проведем!) упражнения, которые помогут вам с максимальным спокойствием и уверенностью говорить "нет" неудобным ситуациям, людям или событиям.