Истории моего тела. Соматическое исследование.

Занятия по соматике с Катей Мехлис и Настей Саевич Снова мы открываем наш цикл занятий по соматике. Занятия будут проходит 1 раз в неделю по понедельникам с 19:30 до 22:00 в зале Начало курса - 31 января 2022 года Окончание - 4 апреля2022 года. ЧТО мы будем делать на занятиях? Мы приглашаем к открытому и одному из самых захватывающих и интересных диалогов - к диалогу со своим телом через: - практику осознанного движения, - работу с дыханием, - прикосновение, - глубокую работу с образами. На наших занятиях мы будем учиться привносить свое внимание к тому, что происходит внутри тела. К тому диалогу, который происходит между нашим внутренним и внешним опытом. Мы будем учиться развивать в себе способность слушать свое тело, развивать телесное слушание. И через это - также развивать телесную мудрость, доверие своему телу и доверие своему глубочайшему Я, воплощенному в теле. Всё, что будет происходить на занятии - о вашем теле, о вашем движении. ПОДХОДЫ, в которых мы работаем: Мы будем использовать методы, техники и практику эмпирический анатомии Андреа Ольсен, а также Body-Mind Centering, Somatic Movement Therapy. ПРИХОДИТЕ, если: - вам необходим больший контакт со своим телом, своими чувствами и желаниями; - вы желаете восстановить связь Тела и Ума, соединить свою голову с телом; - вы хотите привнести больше движения подвижности в свою жизнь; - хотите почувствовать свое тело более целостным, живым, сонастроенным, связным, открытым, алертным, восприимчивым; - вам важно поддерживать и развивать телесную осознанность; - вы ощущаете излишнее напряжение или последствия стресса и хотите научиться эффективно расслабляться; - хотите научиться другими способам выражения и взаимодействия. Это занятия для всех, кто видит в движении целительную силу и желает ее использовать. ТЕМЫ КУРСА - Дыхание – основа жизни - В поисках своего центра - Практики заземления - Стабильность и мобильность – костная структура и связки - Клетки и клеточное дыхание - практики саморегуляции - Реки жизни - жидкости в теле ПРЕПОДАВАТЕЛИ Анастасия Саевич. Соматический (в подходе IBMT) и танцевально-двигательный терапевт, перформер, преподаватель контактной импровизации. Катя Мехлис. Соматический (подход Somatic Body) и танцевально- двигательный терапевт, владеет техниками Bodywork, массажа, преподаватель контактной-импровизации. ВРЕМЯ: Занятия буду проходит 1 раз в неделю по понедельникам с 19:30 до 22:00. МЕСТО: Чкаловский проспект 15, здание печатного двора, вход через магазин "Перекресток", затем на второй этаж, далее по длинному коридору до серой двери, после помещение 206) СТОИМОСТЬ: 31 января, 7 и 14 февраля состоятся открытые занятия, стоимость при посещении впервые 1500 руб при предоплате за 2 дня до занятия, 1800 руб позже. Стоимость курса (9 занятий) при оплате до 7 февраля - 15 000 рублей, абонемент на 8 занятий - 14000 руб. при оплате до 10 февраля, абонемент на 7 занятий - 12 500 руб. при оплате до 15 февраля. При наличии мест. После 14 февраля группу закрываем. Нам очень важна безопасная, бережная и глубокая практика. По всем вопросам пишите Кате Евдокимовой https://vk.com/mekhlisenok