Интуитивное питание. Поверь своему телу

Это о том, что мы давно забыли, каково доверять собственному телу. Давайте заново учиться делать это вместе. Основная цель создания - моя личная острая необходимость соблюдать принципы интуитивного питания и верить своему организму. У меня очень богатый опыт жизни с диетическим мышлением и пищевыми расстройствами. Я перепробовала множество диет, систем и принципов питания. На сегодня мой выбор - слушать себя и верить в то, что тело плохого не посоветует. Питание после родов Питание во время грудного вскармливания Восстановление формы после родов