Интенсив Y23 в крыму! С Татьяной Илларионовой

Я приглашаю вас отдохнуть небольшой компанией моих учеников. Я разработала для вас программу занятий, которая позволит дважды в день заниматься йогой под моим чутким руководством и иметь возможность задать мне вопросы по практике индивидуально. К ретриту может присоединиться ученик с любым уровнем подготовки. Ваша Татьяна Илларионова (IT) Курс будет проходить в удивительном месте силы, мысе Фиолент. На мысе расположен креативный арт-дом, в котором мы будем проживать. В нем каждая комната имеет уникальный дизайн, все сделано своими руками и продумано таким образом, чтобы усилить творческую энергию, раскрыть ресурсы и потенциал. Во время курса будет организовано несколько экскурсий по местам силы Фиолента. Программа йога-практики: - ежедневная практика утром и вечером, которую Татьяна Илларионова будет составлять исходя из участников собравшейся группы - суставно-сухожильная и эфирные разминки, наполняющие энергией (Ян-Цигун и Крест) - дыхательные техники и техники работы со вниманием - практическая теория и практика в теории: разбор техник и их значение в практике, техника безопасности и ключи к ней - потоковая практика по методике, которую разработал Учитель Татьяны Сидерский Андрей Владимирович - личные ключи и наработки Татьяны как практика с 16-ти летнем стажем Что получим в результате: - укрепление иммунитета как физического, так и психического - увеличение выносливости и устойчивость к внешним раздражителям - освобождение места в голове, чтобы понять, что ты здесь и сейчас и вкусить момент на 100%. - улучшение памяти и работоспособности - увеличение времени пребывания в хорошем настроении в течение дня - выработку способности отсекать ненужное и выбирать то, что важно именно тебе (как минимум понять, как это делать) Запись открыта! По всем вопросам +79267309749 (Ксения) - Telegram или WhatsApp, ityogacrimea@gmail.com