Интенсив глубинных практик 12-16 нояб. 2021 СПб

Пять дней интенсивной работы с телом!Приглашаем как новичков, так и практиков различного уровня. Глубинное практики — это глубокая работа с телом, включает в себя элементы пассивной йоги, тайского массажа и динамической медитации. Уникальность метода в применении особых форм направленного внимания, делающих любое воздействие более эффективным. На физическом плане благотворно воздействует на работу всего организма. Особенно рекомендуется при проблемах с позвоночником, улучшает состояние костно-мышечной системы, суставов, помогает исправить осанку. Работает с телесными зажимами не только физического, но и психического происхождения, «записанными» в теле (травмы, обиды, гнев, подавленные эмоции). Один из важных эффектов практики — быстрое достижения состояния внутренней тишины. Изменения своего телесного и эмоционального состояния вы сможете почувствовать уже после первого дня занятий. Результат регулярных занятий: • избавление от телесных зажимов не только физического, но и психического происхождения, «записанных» в теле (обиды, гнев, подавленные эмоции) • проработка мышц и суставов, увеличение гибкости позвоночника, выравнивание осанки • навыки быстрого снятия стресса и глубокой релаксации. Вы получите эффективный инструмент самооздоровления и помощи своим близким. В Глубинном касании мы работаем в паре с партнером. Начинаем с отработки различных форм направленного внимания, далее «оживляем» тело и приводим его в состояние готовности к работе с помощью специальных раскачек, растяжек и прочих упражнений, после чего выстраиваем правильное положение тела партнера, применяя определенные позиции и физические воздействия. При этом каждая сторона занимает попеременно то активную, то пассивную позицию. На занятиях мы также обязательно работаем с выстроенной энергетической ходьбой, позволяющей исправить недостатки в осанке и манере двигаться. «Походка силы» дает возможность накапливать энергию при ходьбе, позволяет не уставать при пеших перемещениях на большие расстояния. Глубинная волна и гимнастика, являясь по сути, разновидностью динамической медитации, способствуют состоянию центрирования, остановке внутреннего диалога, помогают освоить методы концентрации внимания. Глубинные практики - высокоэффективный метод, позволяющий телу вернуть природную пластичность и гибкость. Следствие занятий - более полное, осознанное восприятие себя и окружающего мира. Форма одежды для занятий - спортивная (как минимум удобная, не стесняющая движений). Важно! Обязательно нужно заранее сообщить ведущему о перенесенных физических травмах и обострении какого-либо заболевания, если таковое имеется в настоящий момент. О ведущих тренинга: https://vk.com/topic-101142675_39809523 Расписание и стоимость: https://vk.com/topic-101142675_36082989 ️ 12 ноября (пятница): 20:45- 23:00. ️ 13 ноября (суббота): 17:00- 20:00 ️ 14 ноября (воскресение): 15:00- 18:00. ️ 15 нояьря (понедельник): 20:45- 23:00. ️ 16 ноября (вторник) 20:45- 23:00. Адрес проведения: метро Черная Речка, улица Торжковская 5, Студия Танцев "Тандем". Стоимость интенсива: При предоплате до 5 ноября 6500 ней или 1300 ₽ за 1 день. Без предоплаты : 7500 за 5 дней или 1500 за 1 день. Запись на занятия: в ЛС ведущей (https://vk.com/id35996077) в ЛС группы по телефону: нажать кнопку "Позвонить" под аватаркой группы. ВАЖНО: Если на первом занятии у Вас не возникнет резонанса с традицией или ведущими, и вы решаете не продолжать, стоимость за первый день для Вас символическая- 250 рублей.