Институт долголетия

Лучшее из всех отраслей знаний и практик для долгой и качественной жизни. Только рабочие методы. Реальные и действенные инструменты. ПАРАДИГМА На 99,99 % нами управляют привычки. Причем, эти привычки формировались стихийно и мы их не замечаем. Это означает, что мы практически не контролируем свою жизнь, считая виноватыми во всех бедах всех вокруг. Стать резко осознанным и поменять все к лучшему не получается в силу того, что пятна внимания не хватает на все, а если и хватает на короткое время, то его лишь хватает для осознания масштаба трагедии, что служит началом депрессии. Парадигма нашей работы заключается в том, чтобы собрать свое внимание на определённой сегменте нашей жизни, как правило привычке, осознать ее, переосмыслить и запустить уже в новом, необходимом именно нам качестве. Это касается как физических аспектов (осанка, двигательные паттерны), так и ментальных и эмоциональных (как мы мыслим, реагируем, думаем). Так, шаг за шагом мы реально меняем себя, свое окружение и создаем предпосылки для качественной и долгой жизни. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ НАШЕЙ РАБОТЫ 1. Прикладной характер. За несколько тысячелетий своего существования человечество наработало огромный пласт знаний и опыта. Проблема в том, что в большинстве случаев этот пласт состоит из мусора. Основная цель нашей работы – отбирать лучшее знание и прикладные механизмы из всех отраслей знаний, которые реально приводят к качественной и долгой жизни человека. 2. Системность. При реализации наших программ мы связываем информацию к существующей картине мира, привязываем ее к нескольким опорным точкам (В противном случае сама по себе она бесполезна и быстро теряется). 3. Цикличность. В рамках обучения к важной информации мы возвращаемся по несколько раз в различных аспектах и плоскостях, что позволяет достичь эффекта максимальной запоминаемости материала с минимальными затратами от Вас времени и энергии. 4. Интеграция. Сама по себе информация, даже носящая прикладной характер приносит только вред человеку (сжигая его ресурсы), если ним не используется. Наша программа построена таким образом, что Вы не только получаете реально полезную информацию, но делаете ее “своей”, начинаете использовать в своей повседневной жизни и чувствуете реальный положительный эффект от этого. 5. Нет незакрытых вопросов. Если что-либо не понятно, объясняем еще и еще раз с различных позиций, пока не будет кристальной ясности. МЕТОДОЛОГИЯ РАБОТЫ получаем информацию ↓ чувствуем ↓ анализируем ↓ пробуем ↓ формируем намерение ↓ адаптируем (к своей реальной жизни) ↓ формируем навык ↓ ревизия