Индивидуальные программы питания | Линда Рамхина

Меня зовут Рамхина Линда Я сертифицированный тренер групповых и персональных программ • Бронзовый призер соревнований «Кубок Южного берега по бодибилдингу и фитнесу 2018» в категории фитнес-бикини юниоры • Финалист проекта «Академия тела» Посетила семинар по диетологии, прошла ряд мастер-классов по тренировкам и позированию Составлю для Вас индивидуальную программу питания: -Исходя из ваших целей и физической активности -Программа сбалансирована по содержанию бжу -Рассчитаю общую ккал -Распишу каждый прием пищи (время, кол-во в г исходя из вашего режима дня (работа и т.п) -Учту особенности вашего организма Например: повышенная кислотность желудка, дискинезия, колит, сахарный диабет, подагра и т.п. -Учту ваши предпочтения в продуктах -При необходимости дам рекомендацию по спортивному питанию и приему витаминных препаратов Консультация в течении двух недель после написания программы