Игнатова про фитнес

Тренер классных людей Со мной худеют даже не худеющие Плоский живот из мечты сделаю реальностью Я фитнес-тренер и нутрициолог с опытом работы более 5 лет. За это время я помогла более чем 5 000 женщин вернуть стройность, здоровье и уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок. Нам есть, что обсудить, если: - Вы уже много лет делаете разные действия, но не можете достичь желаемого результата - Вы устали от бесконечного круга диета-срыв-диета - Вы понимаете, что едите слишком много сладкого, но ничего не можете с этим сделать - Вы думаете, что для того чтобы быть в форме нужно бесконечно голодать и тренироваться до изнеможения - Мысли о теле и питании занимают слишком много вашего времени - Вы то начинаете жить "правильно", то уходите в зажор и ненавидите себя за это Я знаю как помочь вам в решении ваших задач, как сделать жизнь легче и снять тревожность по поводу еды. В основе подхода лежат принципы понимания информации – простым языком я объясню вам как работает ваше тело и как устроено ваше пищевое поведение: почему вы ведете себя именно так и как начать делать по-другому. Вы можете выбрать любой подходящий для вас формат работы: групповую работу на курсах или персональное сопровождение. В любом из этих форматов результат будет потрясающий!