Холотропное дыхание в PRANAVA

Холотропное дыхание. Ключевая особенность холотропного дыхания – использование особого типа дыхания, запускающего цепь биохимических реакций, в результате которых нервная система изменяет свою работу. Эти изменения направлены на актуализацию тех нервных структур, которые ответственны за долговременную память, эмоциональные и бессознательные процессы. Таким образом, холотропное дыхание создает уникальную физиологическую основу для глубинной терапии. Благодаря этому методу стало возможным найти легкий доступ к прошлому травматичному опыту и трансформации его в положительные переживания. На занятии вы сможете: • мягко освободить тело от мышечных зажимов; • снять разнообразные накопившиеся психологические и эмоциональные напряжения; • раскрыть внутренние резервы психики и включить естественные процессы самоисцеления; • благодаря глубокому интенсивному дыханию увеличить приток энергии; • повысить устойчивость к стрессам. Идея использовать дыхание для достижения глубоких перемен в сознании и жизни человека далеко не нова. На исцеляющих свойствах дыхания основаны многие оздоровительные методики - как древние, так и современные (цигун, хатха-йога, шаманские дыхательные практики). Холотропное дыхание успешно объединяет древние традиции и достижения современной науки, отличаясь уникальным союзом действующих психотерапевтических факторов. Занятие начнется с теоретической части, где вы получите необходимую информацию о техниках связного интенсивного дыхания и сможете задать интересующие вопросы о предстоящей сессии. Противопоказания: эпилепсия, глаукома, послеоперационный период.